健康咨詢描述:
周六晚上12點(diǎn)睡,周日9點(diǎn)起,10點(diǎn)到11點(diǎn)網(wǎng)球,下午2個(gè)小時(shí)大腦思維課,3點(diǎn)到5點(diǎn)搏擊,七點(diǎn)到先8點(diǎn)網(wǎng)球訓(xùn)練,睡前看手機(jī),10點(diǎn)上床入睡困難,腳發(fā)緊,手前后發(fā)顫,一伸一縮,也有點(diǎn)想咬牙齒,后來帶他起來泡手泡腳后緩解雖然還有些焦慮但是陪著睡著,睡著后還好。
請問是運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致的結(jié)果嗎?如何治療?
以前也有焦慮癥多動(dòng),心理壓力大,最近只是腳緊張入睡困難,今天出現(xiàn)兩個(gè)手臂前后一顫一顫,請問如何治療?
可以通過心理治療,可以讓9歲的兒童學(xué)習(xí)如何去解決問題,孩子有焦慮癥可以服用藥物進(jìn)行治療,兒童焦慮癥的治療原則,主要是以綜合治療為主,心理治療為主,藥物治療為輔,減輕兒童的壓力,增強(qiáng)兒童的自信心,放松療法可以降低生理警惕性,減少緊張和焦慮
孩子的這種情況,考慮可能就是由于過度的緊張,也可能就是由于缺乏微量元素缺鈣引起的,出現(xiàn)這種情況,可以帶孩子到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查,也要做個(gè)微量元素的檢查,平時(shí)要讓孩子放松心情,不要給孩子太大的壓力,飲食上以新鮮的蔬菜以水果為主,多吃一些含有維生素高的食物,同時(shí)再曬曬太陽。
孩子在這個(gè)年齡適當(dāng)?shù)挠幸恍┻\(yùn)動(dòng)量是可以的,能夠鍛煉孩子的體質(zhì),但是平時(shí)不要給孩子安排的過緊,讓孩子壓力大,如果是孩子出現(xiàn)一些相關(guān)表現(xiàn)考慮,可能還是屬于過度的緊張和壓力大引起的,出現(xiàn)這種情況,可以到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查,根據(jù)檢查的結(jié)果,確定調(diào)整的方法。
以上是對“一天運(yùn)動(dòng)多出現(xiàn)手腳緊張發(fā)顫”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線