手淫七年，最近幾個月手淫頻繁，發(fā)現(xiàn)開始插入中途疲軟

男 | 18歲 2022-11-17 18:31:28 1人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述：手淫七年，18歲，最近幾個月手淫頻繁，最近幾個月發(fā)現(xiàn)晨勃消失，插入中途疲軟，需要再刺激進(jìn)入才會繼續(xù)勃起，現(xiàn)在很害怕，還能恢復(fù)嗎，需要怎么做

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2022-11-17 18:34:54 我要投訴

這個應(yīng)該跟你手淫刺激太頻繁太劇烈有關(guān)，要是想要恢復(fù)的話，需要徹底戒掉手淫的不良習(xí)慣，平時也不要看刺激性強(qiáng)的電影，然后要多跑步鍛煉，這樣能夠加強(qiáng)身體素質(zhì)，平時要早睡早起，也不要熬夜，可以多吃海鮮多運(yùn)動，這樣能夠促進(jìn)恢復(fù)的。

2022-11-17 18:38 ask94755305bt 追問

只要戒掉手淫，我這個年齡還是可以恢復(fù)的嗎，原來沒有中途疲軟的時候，我會很久才會射，是不是也因?yàn)槭忠鶎?dǎo)致敏感度下降