不失眠也可考慮是腎陰虛,因為腎陰虛并不能通過失眠進(jìn)行確診。腎陰虛是體內(nèi)津液不足,內(nèi)火旺盛導(dǎo)致的,患者除了失眠外還會有多種表現(xiàn)癥狀,比如口干舌燥,頭暈耳鳴,失眠多夢,手腳心發(fā)熱,睡覺出汗,大便干結(jié),小便黃赤等,女性會出現(xiàn)月經(jīng)量少,閉經(jīng),男性會出現(xiàn)陽強易舉,陽痿,早泄。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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