肩頸后背酸痛得很渾身不舒服
女 | 47歲 2022-11-16 21:29:20
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健康咨詢描述： 就是肩頸后背酸痛就是肩頸后背酸痛就是肩頸后背酸痛就是肩頸后背酸痛
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2022-11-17 08:30:07 我要投訴
出現(xiàn)了肩頸后背酸痛，渾身不舒服，這種情況有可能是平時(shí)沒(méi)有鍛煉身體，體質(zhì)虛弱或者是長(zhǎng)期的不勞動(dòng)，突然間的做了一些重體力活導(dǎo)致肩頸酸痛，不舒服等癥狀出現(xiàn)，如果夜間有睡眠不足或者是床板不合適，也可能會(huì)出現(xiàn)這些情況的，這些情況盡量多做一些伸拉運(yùn)動(dòng)，按摩來(lái)緩解這些癥狀，多做戶外運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)這些不適癥狀消退也是很有好處的。
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