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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
林寧 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾病有豐富經(jīng)驗(yàn)；擅長(zhǎng)糖
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2022-12-07 16:43:39 我要投訴
吃飯的時(shí)候不要吃得太飽，八分飽就可以了，如果吃得過(guò)飽就會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，使血液集中在腸胃，使心腦等重要器官相對(duì)呈現(xiàn)缺血的狀態(tài)，就增加了老年人患有高血壓，冠心病以及腦卒中的發(fā)病幾率，所以平時(shí)一定要注意不要吃得太飽，還應(yīng)該注意在吃飯以后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
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