平躺腿畫圈，有彈響聲。

      考慮是勞累損傷有關(guān)，但也不除外關(guān)節(jié)軟骨病變，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，保持放松姿勢，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，軟化關(guān)節(jié)軟骨藥物觀察治療，治療期間密切觀察，定期復(fù)查，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療

      關(guān)節(jié)有彈響一般來說都是正常的，可能是關(guān)節(jié)、肌腱、韌帶發(fā)出的聲音，只要沒有明顯的疼痛也不需要治療，平時也盡量避免劇烈的運(yùn)動。至于你背部不舒服，那具體怎么樣的不舒服，一般背部不舒服是肌肉問題可能性比較大，比如肌肉的筋膜炎，你可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)止痛藥物。