健康咨詢描述: 我的血壓是在正常值范圍偏低(基本已經(jīng)接近正常值的最低數(shù)值了),平時(shí)也相對其他人怕冷一點(diǎn),尤其是冬天。我網(wǎng)上看資料說,低血壓的人可適當(dāng)多吃一些鹽,不知是不是真的?還有哪些對低血壓好的食物或保養(yǎng)措施?謝謝。
指導(dǎo)意見:
1、因感染、高熱及急性胃腸炎腹瀉、失血等原因引起的急性低血壓,除需多補(bǔ)食鹽外,還需要適當(dāng)補(bǔ)液。2、體位性低血壓需注意不要?jiǎng)×腋淖冏约后w位,如突然直立、坐起等。3、繼發(fā)性的低血壓需積極治療引起低血壓的原發(fā)疾病。低血壓的患者用鹽也要適量,不可以多吃食鹽的,食用過多的鹽對腎臟有一定的影響的,能夠加重腎臟的負(fù)擔(dān),影響腎功能。血壓過低的人可以服用生脈飲生壓,平時(shí)注意飲食,營養(yǎng)均衡,不偏食挑食,多吃一些魚蝦肉蛋等,有助于癥狀的改善。
指導(dǎo)意見:
血壓低要多吃鹽。部分低血壓患者適當(dāng)吃偏咸食物,對改善低血壓有一定好處,但不能過多吃,吃鹽太多,對腎臟會產(chǎn)生影響,容易導(dǎo)致腎臟疾病。如低鈉低氯血癥、電解質(zhì)紊亂引起的血壓低,可以適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入。貧血或頸椎疾病引起的低血壓,積極治療原發(fā)性疾病,即能明顯改善低血壓。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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