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女人身體差怎樣調(diào)理？

保密 | 0個月 2022-11-12 05:39:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女人身體差怎樣調(diào)理？

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張前進(jìn)
張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-22 19:05:18 我要投訴

      對于女性身體差來說，可以通過飲食及運動調(diào)理改善癥狀，飲食上可以多吃一些生津止渴。養(yǎng)血活血的藥物進(jìn)行對癥處理，飲食上要適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)就可以了。建議患者首先要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證6~8小時的睡眠，同時避免勞累熬夜，要多吃一些新鮮的綠葉蔬菜和水果，以及含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，能夠提高身體的免疫力，增強抗病能力

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