在月經(jīng)期間不能夠吃辛辣的東西,因為辛辣的東西會刺激胃腸道出現(xiàn)胃疼,本身在來月經(jīng)期間由于激素水平的升高就會有胃腸道的不適辛辣刺激的食物會導(dǎo)致女性出現(xiàn)盆腔血液循環(huán)的加速,是盡量增加近期的延長。在來月經(jīng)期間飲食一定要清淡,多吃些天熱,容易消化有營養(yǎng)補(bǔ)血的食物,可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┬迈r的青菜水果。
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