每天喝蘿卜煮的水可以嗎？
女 | 34歲 2022-11-10 19:37:25
1人回復(fù)
來(lái)自西安市
健康咨詢描述： 我媽每天把白蘿卜煮成水讓全家每天喝，請(qǐng)問(wèn)這樣真的好嗎？有必要嗎？每天喝對(duì)身體有什么不好嗎？
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2022-11-10 20:34:07 我要投訴
白蘿卜里面含有豐富的維生素，煮成水讓全家人每天喝，對(duì)身體并沒(méi)有什么不好，但是，蘿卜煮成水，水并沒(méi)有實(shí)際的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，平時(shí)應(yīng)該合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素，礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)類的食物，限鹽，限油，養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式，會(huì)有利于全家人的身體健康。
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