健康咨詢描述: 一周半前拔完河之后,第2天出現(xiàn)了右側(cè)屁股疼痛。右腿單腿站立會(huì)疼,跑步的時(shí)候右腳落下會(huì)疼。走路時(shí)無疼痛。疼痛部位無腫大變色。
這種情況有可能是由于平時(shí)運(yùn)動(dòng)量較少,突然間運(yùn)動(dòng)量加大從而導(dǎo)致的并不需要過度的擔(dān)心,可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌戮植康陌茨?dòng)作能有效的緩解疼痛的感覺,通常三天到一個(gè)禮拜就能夠有效的恢復(fù),并不需要過度擔(dān)心。平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。
又弄完,如果屁股疼是最常見的原因,就是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致臀部肌肉,乳酸堆積過多,筋膜發(fā)炎從而出現(xiàn)疼痛,疼痛主要原因?yàn)楸憩F(xiàn)為酸痛,酸痛的偶爾會(huì)發(fā)生沿著臀部向大腿后側(cè)等于放射性的疼痛,這些都是典型的筋膜炎最,常見的現(xiàn)象,對于此情況最好的處理方法就是充分的
拔河比賽以后,出現(xiàn)屁股疼痛,考慮是由于肌肉勞損或者是肌肉拉傷等原因造成的,建議您可以對局部進(jìn)行熱敷或者是按摩,也可以試著貼膏藥,建議患者多休息,這段時(shí)間盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),比如跑,跳,深蹲等活動(dòng)。如果通脹仍然不能夠緩解,也不能夠排除有其他的原因,這時(shí)候建議還是及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行就診。
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