前幾天都是睡八個(gè)多或者九個(gè)多小時(shí)
健康咨詢描述： 前幾天都是睡九個(gè)多小時(shí)昨晚上十一點(diǎn)半睡今早八點(diǎn)多醒，但是一夜都是似睡非睡的睡眠不沉，還做夢，這是什么原因？今天也不是很困，對身體有影響嗎？會(huì)不會(huì)導(dǎo)致心慌呢？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
這個(gè)睡眠的時(shí)間還是夠的，需要注意考慮有無睡眠時(shí)間過久引起的不適的癥狀，注意有無慢性疾病的病史及其他不適的癥狀的。注意合理安排睡眠的時(shí)間的，不要喝濃茶及咖啡的，適量運(yùn)動(dòng)的，睡前喝杯牛奶。短期影響不大的。
好的，謝謝醫(yī)生是不是前幾天睡得多后面幾天就會(huì)睡眠少點(diǎn)
是的，不建議睡得太多
淺睡眠一晚對身體沒多大問題吧這種情況算不算熬夜失眠
這個(gè)不算的，只是睡眠質(zhì)量不太好
好的，謝謝醫(yī)生
不用客氣，調(diào)整下看看怎么樣的
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
前幾天睡覺都是八九個(gè)小時(shí)出現(xiàn)這種情況的話，這個(gè)經(jīng)常最近做夢而且是睡眠比較沉的話，應(yīng)該是出現(xiàn)有這種焦慮癥所引起的情況，大部分都是出現(xiàn)有神經(jīng)衰弱，建議可以使用安神補(bǔ)腦液來進(jìn)行調(diào)理治療，對身體造成影響不大，如果是出現(xiàn)心慌的話，可能是出現(xiàn)這種敏感的癥狀，可以采取穩(wěn)心顆粒。
昨晚睡得不沉是有點(diǎn)輕度焦慮自己調(diào)節(jié)可以嗎就是說我有點(diǎn)心慌心里急是敏感癥狀不是真的因?yàn)樗邌栴}而產(chǎn)生癥狀？
肯定是睡眠影響了，睡眠影響產(chǎn)生種情況
那敏感癥狀什么意思
焦慮失調(diào)，心里緊張
我的癥狀就是焦慮引起的嗎
對的，是的
出現(xiàn)這種情況的時(shí)候也是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有心慌癥狀的，首先在平常來說，休息不好的話，對身體來說造成影響也是很大的，雖然您睡覺的時(shí)間比較長，但是您總體感覺是不好的，這種情況下給你的睡眠質(zhì)量也是有問題的，你可以去吃一些甲鈷胺類的藥物來提高這個(gè)行政質(zhì)量。
以上是對“前幾天都是睡八個(gè)多或者九個(gè)多小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
