順產(chǎn)過(guò)后多久可以散步或者跳繩減肥
保密 | 0個(gè)月 2022-11-01 10:25:16
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健康咨詢(xún)描述： 順產(chǎn)過(guò)后多久可以散步或者跳繩減肥
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
徐先明 上海市第一人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)對(duì)子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥及婦產(chǎn)科內(nèi)分
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2022-11-09 14:51:34 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
產(chǎn)后至少三個(gè)月，可以在身體的所有生理功能完全恢復(fù)后跑步減肥。懷孕期間，由于體內(nèi)激素水平的變化和胎兒的持續(xù)生長(zhǎng)發(fā)育，盆底肌肉和韌帶會(huì)放松。有些人也有陰部分離的癥狀。產(chǎn)后第42天，需要回醫(yī)院復(fù)查子宮和身體各方面的恢復(fù)情況。如果沒(méi)有陰道異常出血、內(nèi)分泌失調(diào)等問(wèn)題，可以適當(dāng)做瑜伽、散步等適度運(yùn)動(dòng)。
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