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高天 空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 乳腺腫瘤、乳腺炎、痔瘡、內(nèi)痔、外痔、混合痔、胃腫瘤
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2022-11-09 11:48:12
指導(dǎo)意見：
在家豐胸的八個方法可以概括為：擴胸運動、游泳豐胸、乳房按摩、精心保養(yǎng)胸部、食物豐胸、正確穿戴胸罩、良好的睡眠質(zhì)量、中醫(yī)調(diào)理八個方面。比如食物豐胸可以吃魚、木瓜、鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，還有黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、堅果類的食物。
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