上了公共廁所，沖水忘記洗手就吃了東西

      你去公共廁所沖水以后，忘了洗手就吃東西了，像這種情況一般不會(huì)感染疾病的，所以你不要過(guò)于的擔(dān)心，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中各方面都是有細(xì)菌病毒的。我們能夠健康的生活得益于我們的免疫系統(tǒng)，所以你這種行為不會(huì)導(dǎo)致你感染什么疾病，

      目前存在一些緊張焦慮情緒，例如過(guò)分擔(dān)心、緊張、害怕，不良情緒也可影響胃腸功能或者胃腸不適，例如惡心嘔吐等。大多存在一些精神誘發(fā)因素，例如平時(shí)比較注重衛(wèi)生，有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，偶爾打破衛(wèi)生習(xí)慣，比如便后沒(méi)洗手會(huì)影響個(gè)人的認(rèn)知，會(huì)出現(xiàn)過(guò)度擔(dān)心或者擔(dān)心患有疾病。另一方面也與個(gè)性特征有關(guān)，比如做事追求完美，對(duì)人對(duì)己過(guò)度苛刻。良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣有利于身體健康，凡事都需要度，過(guò)度追求潔凈或個(gè)人衛(wèi)生是一種強(qiáng)迫或者是潔癖表現(xiàn)，會(huì)影響個(gè)人的情緒或者正常的社會(huì)功能。上述情況需要調(diào)整心態(tài)，凡事需要順其自然，偶爾出現(xiàn)上述情況，并不會(huì)影響身體健康或者出現(xiàn)胃腸疾病，更不必要對(duì)已發(fā)生的事情過(guò)度關(guān)注或者自責(zé)。嚴(yán)重者需要一定的心理疏導(dǎo)或者心理治療等。