做有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)左背疼。。

      你好！做有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)胸部肋骨的疼痛，還有鎖骨周?chē)奶弁?。那有可能是超?fù)荷運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的胸壁肌肉神經(jīng)牽拉性的疼痛?？梢匀メt(yī)院的內(nèi)科就診檢查一下，比如做心電圖，胸部CT，先排除了心肺疾病引起的癥狀。運(yùn)動(dòng)時(shí)適當(dāng)減小運(yùn)動(dòng)的量。根據(jù)自己的體力耐力決定運(yùn)動(dòng)的方式，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。

      如果在做有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)了肋骨部位的疼痛，有可能是在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候損傷到了肋骨，不除外肋間神經(jīng)痛或者是肋軟骨炎以及肋骨骨折的可能，需要進(jìn)一步完善胸部的x線片或者是胸部的CT檢查進(jìn)一步明確肋骨病變的情況，必要的時(shí)候完善肋骨三維CT檢查

      根據(jù)您的描述，如果做有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)候左背疼痛，這種情況下需要結(jié)合自身臨床癥狀的，需要考慮是不是肌肉軟組織損傷的情況，需要多休息，目前盡量少運(yùn)動(dòng)。另外明確疼痛部位的皮膚是否有異常病變。如果這種情況持續(xù)存在，需要及時(shí)去醫(yī)院面診一下，進(jìn)行詳細(xì)的體格檢查，必要時(shí)需要做個(gè)胸部CT檢查，看看有沒(méi)有什么異常情況。
      以上是對(duì)“做有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)左背疼。?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      左側(cè)背部肌肉疼痛，可能是肌肉拉傷導(dǎo)致的，也有可能是腰肌勞損導(dǎo)致的，目前也不是很?chē)?yán)重，主要就是注意多休息的，可以考慮貼點(diǎn)膏藥，比如云南白藥消炎止痛的都是可以的呀，嚴(yán)重的話可以吃點(diǎn)塞來(lái)昔布等藥的一定要多休息的。跑步的時(shí)候左后背疼痛，對(duì)這種情況來(lái)說(shuō)很顯然，可能是劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致局部軟組織的拉傷有直接的關(guān)系，也可能是突然間運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致局部代謝堆積的乳酸刺激癥狀，所以目前來(lái)說(shuō)可以完全休息，3~5天后自行緩解。