健康咨詢描述: 肩膀和脖子連接處疼,由于經(jīng)常的低頭伏案,保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過久,并且在座位的時(shí)候,雙側(cè)肘關(guān)節(jié)懸空,血液循環(huán)減慢,黏性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積,出現(xiàn)周圍疼痛感。該如何緩解最有效?
當(dāng)頸部局部組織出現(xiàn)軟組織無菌性炎癥的臨床病變,是局部組織過度刺激勞損以后引起的血脂韌帶,軟組織損傷有關(guān)引起的臨床病變表現(xiàn),根據(jù)您的情況可以配合中藥跌打損傷活血通絡(luò),活血化瘀,配合針灸,理療按摩等療法進(jìn)行規(guī)范治療,促進(jìn)組織功能恢復(fù)和代謝。
這種情況要多運(yùn)動(dòng)還是少運(yùn)動(dòng),吃什么藥?做什么理療?
可以配合局部組織針灸理療照射的方法進(jìn)行局部治療。
因?yàn)槟氵@個(gè)情況,你這是由于長(zhǎng)期的一個(gè)姿勢(shì)保持不變而引起的,局部有關(guān)節(jié)存在著損傷等因素也是有一定的關(guān)系的,可能會(huì)造成關(guān)節(jié)出現(xiàn)無菌性的炎癥。也會(huì)造成筋膜韌帶軟組織損傷,那么對(duì)于這個(gè)情況,你可以通過推拿按摩理療的方法進(jìn)行治療,平時(shí)也可以采取針灸配合治療,能夠改善你的這個(gè)癥狀,也要注意多去戶外活動(dòng)。
這種情況要多運(yùn)動(dòng)還是少運(yùn)動(dòng),吃什么藥?做什么理療?
可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),但是不要過于劇烈。
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