健康咨詢描述: 肩膀和脖子連接處疼,由于經(jīng)常的低頭伏案,保持一個姿勢時間過久,并且在座位的時候,雙側(cè)肘關(guān)節(jié)懸空,血液循環(huán)減慢,黏性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積,出現(xiàn)周圍疼痛感。該如何緩解最有效?
當頸部局部組織出現(xiàn)軟組織無菌性炎癥的臨床病變,是局部組織過度刺激勞損以后引起的血脂韌帶,軟組織損傷有關(guān)引起的臨床病變表現(xiàn),根據(jù)您的情況可以配合中藥跌打損傷活血通絡(luò),活血化瘀,配合針灸,理療按摩等療法進行規(guī)范治療,促進組織功能恢復和代謝。
這種情況要多運動還是少運動,吃什么藥?做什么理療?
可以配合局部組織針灸理療照射的方法進行局部治療。
因為你這個情況,你這是由于長期的一個姿勢保持不變而引起的,局部有關(guān)節(jié)存在著損傷等因素也是有一定的關(guān)系的,可能會造成關(guān)節(jié)出現(xiàn)無菌性的炎癥。也會造成筋膜韌帶軟組織損傷,那么對于這個情況,你可以通過推拿按摩理療的方法進行治療,平時也可以采取針灸配合治療,能夠改善你的這個癥狀,也要注意多去戶外活動。
這種情況要多運動還是少運動,吃什么藥?做什么理療?
可以適當?shù)倪M行活動,但是不要過于劇烈。
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