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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:12:26 我要投訴
輕度抑郁癥，也是確診了的抑郁癥，這類患者，可以先進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，例如改變自己的認(rèn)知，積極外界溝通，多參加慢跑騎行等戶外運(yùn)動(dòng)，或者是籃球、足球等團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，可以有效促進(jìn)體內(nèi)快樂性激素的釋放。也可以定期的進(jìn)行心理治療，通過心理醫(yī)生的幫助，會(huì)更快進(jìn)行調(diào)節(jié)。以上方法都不理想的話，可以使用少量的抗抑郁藥物。
疾病百科| 抑郁癥
掛號(hào)科室：精神心理科
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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