腳疼，沒有崴過腳

保密 | 0個月 2022-10-25 20:10:53 2人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述：坐腳怎么按都不痛，但一往外崴一點(diǎn)點(diǎn)或者前掌發(fā)力就痛，平時在學(xué)校練田徑，有次跑著就感覺前掌發(fā)力腳底痛，后面減少運(yùn)動量一周，還是沒什么好轉(zhuǎn)，吃了幾天活血筋骨藥和止痛還是沒好，現(xiàn)在是第三周藥又吃完了還是痛，平時晚上會泡腳按一按，有次是右腳疼，是跳跨步跳后出現(xiàn)的，差不多兩個月左右自己好的

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2022-10-25 23:07:44 我要投訴

當(dāng)前所出現(xiàn)的情況主要還是因?yàn)槟_踝部受傷后而引起的韌帶損傷性炎癥所出現(xiàn)的疼痛，目前針對您所存在的問題，我們建議您首先還是要減少活動量，減少局部的損傷，再積極的配合有效的治療，如果說當(dāng)前反復(fù)的出現(xiàn)腳部容易導(dǎo)致扭傷的問題，在其運(yùn)動時需要給予有效的熱身和加強(qiáng)防護(hù)，必要時也可以在佩戴護(hù)踝的情況下再次做相關(guān)的運(yùn)動。