你好,騎完自行車量血壓那是不準確的。準確測量的方法如下,首先需要在安靜狀態(tài)不同,日測量三次以上血壓,如果都超過了正常,可以考慮是高血壓的問題。另外測量的過程中要求血壓儀還有胳膊肘,以及心臟要處在同一個水平面上。袖帶一定要放在肘關(guān)節(jié)上,2~3個厘米處。袖帶的松緊要適中。以能伸進去自己的小指為準。而且要求半個小時內(nèi)不要頻繁的測量血壓,以免不準確。做到以上幾點,盡量保證測量血壓的準確性。
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