你好,騎完自行車量血壓那是不準(zhǔn)確的。準(zhǔn)確測(cè)量的方法如下,首先需要在安靜狀態(tài)不同,日測(cè)量三次以上血壓,如果都超過了正常,可以考慮是高血壓的問題。另外測(cè)量的過程中要求血壓儀還有胳膊肘,以及心臟要處在同一個(gè)水平面上。袖帶一定要放在肘關(guān)節(jié)上,2~3個(gè)厘米處。袖帶的松緊要適中。以能伸進(jìn)去自己的小指為準(zhǔn)。而且要求半個(gè)小時(shí)內(nèi)不要頻繁的測(cè)量血壓,以免不準(zhǔn)確。做到以上幾點(diǎn),盡量保證測(cè)量血壓的準(zhǔn)確性。
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