血糖偏高不能吃什么

      指導意見：
      過于油膩的食物：血糖高的患者如果進食過于油膩的食物，容易導致總熱卡超標、能量過剩，加重內臟脂肪堆積，進一步加重胰島素抵抗的狀態(tài)，導致血糖高的患者胰島素作用下降，影響血糖的控制。脂肪在每天的總熱卡中占到30%左右，每天攝入兩個標準湯匙的植物油為宜；升糖指數(shù)過高的食物：升糖指數(shù)過高的食物，如粥類以及紅棗，導致患者餐后血糖水平明顯升高，加重血糖波動，不利于血糖控制，所以盡量選擇升糖指數(shù)不要太高的食物。