一般來說糖尿病有一定的遺傳性,如果家族中有糖尿病的患者,那么子女患有糖尿病的幾率就會(huì)大一些的,這種情況下一定要注意定期的去醫(yī)院進(jìn)行健康的體檢,還應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。身體保持在理想的體重,還應(yīng)該注意積極的鍛煉身體,保持愉快的心情。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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