健康咨詢描述: 10月17日~2022年10月24日,早上起來手腳發(fā)涼,不知道該干什么,不想吃飯,時不時的大腦空白,想一些奇怪的東西,有時精神恍惚,容易生氣,晚上躺下總是要在20~30分鐘后才能睡著(注:晚上躺在床上的時間是00:00~01:00之間)
指導(dǎo)意見:
很多原因可能導(dǎo)致這些癥狀出現(xiàn),比如過度的緊張、壓力大,或感情受到挫折、失戀、家庭變故等打擊,也有可能是因為體質(zhì)虛弱,比如氣血不足、腦血管有問題等原因引起。還有可能是精神方面的問題等等。你具體是什么原因很難準確判斷。建議去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診,結(jié)合自己的實際情況,考慮下一步處理。平時需要注意保持生活規(guī)律,均衡營養(yǎng)。
在這種情況的時候,往往跟你的心理上的一些想法也是有關(guān)系,的你要看你當時腦袋里面在想什么,如果你總是出現(xiàn)一些情緒多變化的話,或者是出現(xiàn)心理上或者是身體上的一些反應(yīng)的話,也建議根據(jù)實際情況可以去進行身體調(diào)理來改善目前的身體狀況和身體變化的。
對事情沒有興趣,精神恍惚,容易生氣。建議去醫(yī)院精神心理科做一下評估。平時要樹立正確的人生觀,價值觀。做好眼前的事情,努力走好每一步。青春期學(xué)習(xí)知識的大好時光。做好學(xué)習(xí)的同時也要進行適當鍛煉??梢栽诩易鲆恍w操??梢院透改付鄿贤?。
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