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李偉明 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2024-12-12 08:39:49 我要投訴
腿抽筋伸不直，一種是受涼，再者血管缺血也會(huì)出現(xiàn)這種情況，另外中老年人應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，如果重度缺鈣骨質(zhì)疏松，也會(huì)出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活，多吃一些含鈣豐富的食物，比如牛奶，蝦皮兒，雞蛋，等另外多曬太陽(yáng)多做戶外運(yùn)動(dòng)，雙腿注意保暖。
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