怎樣控制進(jìn)餐后的血糖水平呢
保密 | 0個(gè)月 2022-10-21 02:34:47
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健康咨詢描述： 怎樣控制進(jìn)餐后的血糖水平呢
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2022-11-15 21:33:48 我要投訴
控制進(jìn)餐后的血糖患者在飲食上不要暴飲暴食，少吃高熱量，高脂肪以及高蛋白的食物，每天進(jìn)餐7成飽，在選擇食物中要選擇一些升糖指數(shù)低的食物，可以多吃一些五谷雜糧，少吃米和面，患者在進(jìn)餐半小時(shí)以后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有利于對(duì)葡萄糖的代謝使血糖有所下降。
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