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查出多處小毛病，不知怎么才好

女 | 45歲 2022-10-19 09:31:47 2人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢(xún)描述：這一年增胖十斤，睡眠只有四五小時(shí)，報(bào)告問(wèn)題大不大，怎么調(diào)理

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

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2022-10-19 09:45:24 我要投訴

這需要到內(nèi)分泌科和消化內(nèi)科就診。醫(yī)生會(huì)給出合理的治療方案。平時(shí)要放松心情，不要胡思亂想，從你拍上來(lái)的圖片看都不是特別的嚴(yán)重，所以你不要特別的關(guān)注。要放松心情，遇到問(wèn)題解決問(wèn)題就可以了?？梢院妥约旱闹髦吾t(yī)生溝通交流一下。平時(shí)要保持心情愉快，均衡營(yíng)養(yǎng)，充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)。

郭孟凡駐馬店市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 抑郁癥，焦慮癥，燥狂癥，雙相情感障礙，強(qiáng)迫癥，精神幫助網(wǎng)友：3500稱(chēng)贊：1

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2022-10-19 11:12:21 我要投訴

首先就是注意控制體重，體重如果超重的話可能就會(huì)增加一些疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，還有就是注意睡眠，要提高睡眠質(zhì)量，每天睡4~5個(gè)小時(shí)不夠，每天想辦法至少睡6個(gè)小時(shí)以上，要改善睡眠習(xí)慣，也不要有太大的心理壓力，每月定期去復(fù)查，也要注意良好的生活方式，當(dāng)然也要把這些診斷意見(jiàn)和影像學(xué)結(jié)果交給自己的主治醫(yī)生，遵循醫(yī)囑，配合一些藥物治療這些原發(fā)病