寶寶積食吃什么最好？吃什么有效？

      小兒積食是一種常見問題，往往是由于一次性吃了太多食物，消化不良引起的。因此爸爸媽媽平時(shí)一定要注意科學(xué)喂養(yǎng)，不要讓孩子吃太多。除了注意飲食外，也可在孩子積食時(shí)搭配吃一些健胃消食的產(chǎn)品來幫助消食，比如常用的兒童裝的江中健胃消食片。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼可以開胃助消化。而且它的口感酸酸甜甜，孩子也容易接受。另外，如果喂養(yǎng)過于精細(xì)的話，也會(huì)由于缺乏食物纖維而引起積食，家長們可以給孩子適當(dāng)吃一些含有粗纖維的蔬菜和富含維生素的水果，也有助于幫助消化。也可以帶孩子進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃部蠕動(dòng)，幫助消化。