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2022-11-15 22:11:28 我要投訴
睡覺(jué)前能不能喝水，這要根據(jù)情況，如果你確實(shí)是非?？诳驶蛘咭惶旌人牧亢苌俚脑?，你可以喝水，但是睡前不要喝太多的水，以免影響你夜間的入睡，因?yàn)槟惴磸?fù)的起夜會(huì)影響到睡眠的，要根據(jù)自己的情況來(lái)決定能不能喝水。平時(shí)一定要注意飲食方面的調(diào)整，不要吃過(guò)于辛辣刺激或者是過(guò)于咸的食物，以免導(dǎo)致口渴。
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