產(chǎn)婦在產(chǎn)后的時(shí)候是可以吃瓜子兒的。產(chǎn)婦在產(chǎn)后的時(shí)候盡量多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,可以多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物,比如可以喝一些牛奶,吃一些蛋類魚類。要做到飲食合理化,葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠。
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