長期熬夜工作掉頭發(fā)吃什么維生素好？

女 | 17歲 2022-10-18 01:51:26 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：目前從事一份穩(wěn)定工作，上班時間是下午3點到凌晨12點，九個小時面對電腦，最近掉頭發(fā)嚴(yán)重，特別是洗頭，大把大把的掉，最近吃了歸脾丸，但是好像沒什么效果，問一下可以吃維生素B、B6、B2，一起吃嗎？長期吃起到防止脫發(fā)效果嗎？還是說需要吃其他維生素？麻煩大家了，謝謝

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2022-10-18 08:20:36

長期熬夜導(dǎo)致出現(xiàn)頭發(fā)掉發(fā)這種狀況的時候，建議多去吃一些黑色的食物，像維生素的話是可以去吃維生素B6和br一起放在一起去吃的，另外可以去吃一些生發(fā)膠囊，同時多去吃一些黑色的食物，黑豆，黑米，黑芝麻，黑枸杞，這些的食物都是很好的。

2022-10-18 09:23 ask93826166r3 追問

你好，我問一下br是褪黑素那個嗎？

2022-10-18 21:01醫(yī)生回答：

是的，可以吃哈。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>