出汗多容易困打瞌睡咋回事

保密 | 0個(gè)月 2022-10-17 11:14:59 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：出汗多容易困打瞌睡咋回事

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2022-11-15 22:11:12 我要投訴

出汗多容易困，打盹像這種情況有可能是你的身體的健康受到了影響，比方說(shuō)處于亞健康狀態(tài)或者是平時(shí)過(guò)于的疲勞，也有可能是營(yíng)養(yǎng)不良或者某些器官疾病。休息睡眠不好，睡眠時(shí)間短等導(dǎo)致的，所以先去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，需要排除一下疾病的原因，如果各項(xiàng)檢查都沒(méi)有問(wèn)題，那有可能是精神心理的問(wèn)題引起來(lái)，自己養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺(jué)，保證充足的睡眠，避免過(guò)于的疲勞，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。