發(fā)作性嗜睡,以這種情況可以考慮心理治療和藥物治療。心理上要考慮認(rèn)知行為療法。藥物治療必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用,不能隨便的應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠的藥物。畢竟有一定的副作用。要有規(guī)律的作息,最好在日間的時(shí)候小睡一下。所睡的時(shí)間不要超過半小時(shí)。晚上要在固定的時(shí)間上床睡覺,要保證7到8小時(shí)的睡眠時(shí)間。
溫馨提示:
飲食方面要做到規(guī)律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。
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