男性14歲本身處于青春發(fā)育期這個(gè)階段不要著急,建議孩子首先養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),可以經(jīng)常跳高打籃球游泳等,另外多吃新鮮蔬菜以及水果,不要吃保健品,也不要吃熱量高的食物,比如油條油炸薯片,這個(gè)階段還是能發(fā)育的,不要著急慢慢來。
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