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林寧 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾病有豐富經(jīng)驗(yàn)；擅長(zhǎng)糖
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2022-11-15 21:29:06 我要投訴
脂肪代謝慢，可以通過(guò)多喝水加快新陳代謝，如果腸胃蠕動(dòng)的比較慢，會(huì)影響到正常的新陳代謝，在多喝水的時(shí)候要掌握好正確的方法，可以選擇在飯前喝一些白開(kāi)水，可以增加飽腹感，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，積極的參加運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳，騎自行車(chē)等，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝。
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