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孕婦怎樣飲食減脂

保密 | 0個(gè)月 2022-10-13 06:25:52 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 孕婦怎樣飲食減脂

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徐先明
徐先明 上海市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)對(duì)子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥及婦產(chǎn)科內(nèi)分
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2022-11-15 20:47:36 我要投訴

      懷孕期間盡量不要刻意減肥孕婦在懷孕前的飲食需要滿足孕婦本身需求還要需要提供寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的各種營(yíng)養(yǎng)素，在懷孕期間如果過度節(jié)食減肥，容易導(dǎo)致各種營(yíng)養(yǎng)攝入不足，影響寶寶的發(fā)育，盡量減少油炸油煎的食物，不要吃過于甜的糕點(diǎn)，多吃些粗糧，新鮮的水果蔬菜以及高蛋白的食物。
      

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