如果便秘癥狀嚴(yán)重,需要緊急處理,可以使用外用藥物,比如開(kāi)塞露和甘油栓,迅速緩解癥狀。避免用大力排便,懷孕初期改變便秘,最好通過(guò)飲食調(diào)節(jié),早孕期胃腸蠕動(dòng)性差,增大的子宮壓迫直腸引起排便困難,此時(shí)要多攝入含有高纖維素類(lèi)的食物,可以多吃蔬菜水果,比如芹菜,香蕉,獼猴桃,火龍果等,盡量避免生冷辛辣食物、還可以喝蜂蜜水。每天早上按時(shí)去廁所蹲廁。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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