首先需要合理的控制飲食,避免含碘量過高的食物,比如海帶,紫菜,海苔等,同時(shí)還需要控制碳水化合物,脂肪,蛋白質(zhì)等食物的攝入,盡量避免油膩的食品,建議每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行,快走慢跑,游泳等有氧運(yùn)動(dòng),消耗體內(nèi)多余的能量,提高機(jī)體的新陳代謝,促進(jìn)甲狀腺激素的分泌,提高甲狀腺功能的作用。
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