不抽煙不喝酒，不油膩，不油炸，低鹽低脂基本吃素

男 | 33歲 2022-10-11 10:26:02 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述：血壓正常，不抽煙不喝酒，不油膩，不油炸，低鹽低脂基本吃素，心態(tài)好，不發(fā)脾氣，那怎樣預(yù)防高血壓？什么可以吃什么不可以吃？

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2022-10-11 10:33:53 我要投訴

預(yù)防高血壓，每天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，低鹽飲食，低脂飲食就可以有效的預(yù)防，正常成人的血壓低壓是60到90毫米汞柱，高壓是90到120毫米汞柱，如果高于這些范圍，就可以確認(rèn)為高血壓的，高血壓在臨床上分原發(fā)性的高血壓和繼發(fā)性的高血壓，原發(fā)性的高血壓與工作環(huán)境，飲食以及遺傳有一定的關(guān)系的，繼發(fā)性高血壓，常見于心血管病變以及腎上腺病變等，需要查明病因?qū)ΠY治療。

2022-10-11 15:58 匿名追問

我不抽煙不喝酒，不油膩不油炸，腌制的食物低鹽低脂基本可以說吃素，我爸60歲開始吃藥的，是不是我到60歲也會(huì)吃藥？

2022-10-11 16:02醫(yī)生回答：

這個(gè)得需要觀察看看

2022-10-11 16:27 匿名追問

我已經(jīng)知道答案了，你是不懂，還是回答不出來啊，我問過好多心血管的醫(yī)生嗯，就你的回答不一樣，

2022-10-11 17:35醫(yī)生回答：

回答有一定差別

疾病百科| 高血壓

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高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>