老是想睡覺(jué)是怎么回事呢

保密 | 0個(gè)月 2022-10-10 14:37:10 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：老是想睡覺(jué)是怎么回事呢

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2022-11-15 22:07:41 我要投訴

老是想睡覺(jué)，像這種有可能是睡眠不足，也有可能是過(guò)于的疲勞或者是精神心理的問(wèn)題，腦部患有某些疾病等等都可以導(dǎo)致，所以一定要去醫(yī)院，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一定要找到引起來(lái)的原因，才能夠根據(jù)具體的原因進(jìn)行治療的患者，自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，要用手機(jī)定上鬧鈴，按時(shí)的起床，養(yǎng)成良好的生物鐘，起床以后適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)時(shí)，大腦保持清醒狀態(tài)，平時(shí)要多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好找一些感興趣的事情做。這樣大腦能夠保證興奮狀態(tài)，要根據(jù)引起的病因進(jìn)行治療。