男生失眠是什么原因引起的

保密 | 0個(gè)月 2022-10-10 09:47:14 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：男生失眠是什么原因引起的

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陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2022-11-15 22:07:13 我要投訴

男生失眠的原因是多方面的，可能和白天學(xué)習(xí)，工作壓力大，勞累有關(guān)系，也可能和作息不規(guī)律有關(guān)，也可能和睡眠環(huán)境有關(guān)，也可能和自身的身體狀況有關(guān)。此外，情緒常常是引起失眠的常見原因，比如說長(zhǎng)期存在的焦慮，緊張等負(fù)面情緒。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>