韌帶拉傷，輕微骨裂，傷了半月牙

      很正常的現(xiàn)象，考慮與固定期間不活動(dòng)，軟組織僵硬有關(guān)，建議你復(fù)查一下，除外其它疾病所致。目前，訓(xùn)練時(shí)要循序，不能出現(xiàn)損傷，配合局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹扶他林藥膏，口服活血化瘀藥物，密切觀察病情變化，慢慢就恢復(fù)正常的。

      從你的情況來看，你這是外傷，導(dǎo)致了韌帶的拉傷，輕微的骨裂，半月板有損傷，現(xiàn)在80天了，膝關(guān)節(jié)有點(diǎn)疼痛，這種情況考慮是由于固定導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)的僵硬，沒有及時(shí)的進(jìn)行功能訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)過量之后導(dǎo)致了關(guān)節(jié)的疼痛，這沒什么大問題的，可以在疼痛的部位貼上止痛的膏藥治療，你現(xiàn)在需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行康復(fù)功能訓(xùn)練了，康復(fù)恢復(fù)會(huì)有一些疼痛感的，不用擔(dān)心的。