喘，悶，不知道是不是受涼了

      你好，根據(jù)以上病情的描述。有高血壓，高血脂，還有恐懼焦慮癥。已經(jīng)服用相關(guān)的藥物。由于氣候寒冷，感冒著涼可能出現(xiàn)胸悶氣短等癥狀。如果體質(zhì)差，可以看中醫(yī)服中藥，調(diào)理身體，平時一樣，食物搭配合理，提高身體的免疫力。把上述疾病控制好。腳踝經(jīng)常容易扭傷，可以做一個骨密度測定，化驗(yàn)一下有沒有低鈣血癥。服用一些感冒的藥物。注意休息，一定要戒煙戒酒，避免勞累。

      根據(jù)你身體出現(xiàn)了血壓和血脂增高，而且還有焦慮的緊張的臨床病變表現(xiàn)情況，考慮是身體出現(xiàn)心肌供血不良過度緊張焦慮以后引起的身體代謝反應(yīng)表現(xiàn)，根據(jù)你的情況要積極通過補(bǔ)氣養(yǎng)血，活血通絡(luò)，活血化瘀舒緩神經(jīng)，適當(dāng)活動，鍛煉身體，調(diào)整身體的健康指標(biāo)。

      有高血壓疾病按時吃降壓藥，把血壓控制，正常范圍之內(nèi)，低鹽低脂飲食，不吃油膩的東西，不吃辛辣刺激的食物，高血脂疾病吃，降低血脂的藥，辛伐他汀鈣進(jìn)行治療的，平時注意飲食清淡易消化，多吃容易消化的東西，不吃辛辣刺激的東西。平時注意身體防寒保暖。
      以上是對“喘，悶，不知道是不是受涼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！