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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-15 22:05:40 我要投訴
失眠是常見的睡眠問題或者睡眠障礙形式，例如入睡困難。長期失眠可以影響心身健康，例如可以影響個人的情緒，也可以引起軀體不適，例如疲乏無力或者頭暈頭痛。失眠頭痛的治療，需要根據(jù)不同的原因去去分析，有些可能與精神因素有關，則需要調(diào)整個人的心態(tài)，消除壓力，工作學習勞逸結(jié)合，適度運動，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣等。長期失眠可以在醫(yī)生的指導下服用一些抗焦慮藥物，例如奧沙西泮。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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