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2022-12-22 18:47:45 我要投訴
能。腎陰虛一是由于先天腎陰不足；二是后天手淫、房勞過(guò)度，或孕育、生產(chǎn)耗傷精血，多表現(xiàn)為頭暈耳鳴、虛煩、失眠多夢(mèng)、健忘、腰膝酸軟乏力、或有口干、大便干等。而練瑜伽能強(qiáng)身健體，增強(qiáng)提抗力，還能塑身、穩(wěn)定情緒、緩解壓力等。但在練瑜伽時(shí)要量力而行，循序漸進(jìn)，防止肌肉拉傷。
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