男人失眠吃酸芝膠囊好轉(zhuǎn)很多，飲食要注意什么？

男 | 35歲 2022-10-06 21:13:22 1人回復來自南寧市

健康咨詢描述：失眠的話，飲食要注意什么？平常喜歡吃外賣，吃的東西比較雜亂

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2022-10-07 09:25:03

男性出現(xiàn)失眠的話可以使用三只膠囊，這個如果是好轉(zhuǎn)的話，那么你身上一定要注意，不要吃刺激性的時候，不知道是過于雜的食物，多以清淡食物為主，防止出現(xiàn)異常的病變，尤其是出現(xiàn)這種疼痛情況所造成的一些敏感反應。

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生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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