健康咨詢描述: 昨天晚上跑了三公里,并沒有感覺任何不適,因?yàn)楸救艘彩求w育生嘛,所以已經(jīng)適應(yīng)了。但是,睡了一覺醒來后就感覺右膝蓋左側(cè)總感覺被東西包裹了,有點(diǎn)笨重的感覺,沒之前靈活了
應(yīng)該可能是出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)炎的情況,最好能夠去醫(yī)院拍片檢查一下這個(gè)明確病因才能對(duì)癥治療的,平時(shí)注意身體防寒保暖,尤其是雙腿膝蓋不要著涼,還是要注意身體的防寒保暖,不吃熱水,生冷的辛辣刺激的食物。多吃活血化瘀的東西
估計(jì)是的昨晚強(qiáng)度有點(diǎn)大而且那天晚上風(fēng)大又小雨我又跑的很快
可能著涼了
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