健康咨詢描述: 前幾天剛滿16周歲,晚上凈身高差不多175還能長多高
16周歲的年齡正處于青春期,身高還是要繼續(xù)發(fā)育的,也可以繼續(xù)增長,至于增長的具體高度,一般因個(gè)體差異和遺傳因素有一定的關(guān)系,并且和營養(yǎng)也有一定的關(guān)系,如果想要身高繼續(xù)增長的話,一定要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,多喝牛奶,吃含鈣高的食物,可以喝點(diǎn)大骨頭湯,平時(shí)多鍛煉身體,做運(yùn)動(dòng),比如跑步打籃球
打籃球,時(shí)不時(shí)也喝大骨頭湯,牛奶有時(shí)候也喝,大概還有多少生長范圍
這個(gè)不好具體的說有多長,由于個(gè)體差異,人與人不一樣。
根據(jù)你的年齡來看你的身高已經(jīng)很不錯(cuò)了。是否還能增高,這個(gè)很難給你判斷。根據(jù)你這個(gè)年齡來看,應(yīng)該還有增高的幾率。身體的增高和父母的遺傳以及后天的營養(yǎng)鍛煉有很大的關(guān)系。所以建議你平時(shí)要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。保證睡眠。多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,這樣對(duì)身體健康很重要。
那還有多少長高的范圍
還有多少長高的范圍,這個(gè)哪個(gè)醫(yī)生也給你確定不了。
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