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五禽戲?qū)δI陰虛有作用嗎

保密 | 0個月 2022-10-02 05:21:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 五禽戲?qū)δI陰虛有作用嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-10 17:16:01 我要投訴

      練習(xí)五禽戲能夠達(dá)到補(bǔ)腎氣的作用，還能夠起到固腎養(yǎng)精，提升心肺的功能。五禽戲是一種古老的傳統(tǒng)健身方法?？梢宰屛迮K得到調(diào)理。比較適合于業(yè)余時間或者較少的上班族和中醫(yī)傳統(tǒng)體育基本功較弱的患者練習(xí)。經(jīng)常練習(xí)可以緩解腰背痛，縮小腰圍還可以增強(qiáng)心肺功能，預(yù)防關(guān)節(jié)炎等。如果腎虛的人通過積極治療和經(jīng)常練習(xí)五禽戲，對于病情會有很好的改善和治療作用，每天堅持還能達(dá)到更好的治療效果。

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