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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:52:24 我要投訴
日常想要做到低脂肪飲食，這種情況一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量選擇一些低脂肪類(lèi)的食物，比如優(yōu)質(zhì)蛋白的地址方式，可以選擇雞蛋，魚(yú)肉，牛肉，肌肉，這些食物都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，是屬于低脂肪，不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟以及肥肉這些是屬于高脂肪的食物，可以多吃一些豆制品，喝一些脫脂的牛奶，這些都屬于是低脂肪食物，對(duì)于身體是有益的，可以有效的保持身體健康。
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