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能降低膽固醇的食品有哪些

保密 | 0個月 2022-09-29 02:26:49 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 能降低膽固醇的食品有哪些

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病,不孕不育,骨肉瘤,腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:50:52 我要投訴

      高膽固醇的患者在日常生活當中要注意飲食,可以多吃一些海帶,魚類,韭菜,玉米等等,這些食物有助于降低膽固醇,瘦肉食物當中,脂肪含量比較少,營養(yǎng)較豐富,可以為人體提供充足的能量,魚類當中含有豐富的蛋白質(zhì),膽固醇含量比較低,可以適量的食用,蔬菜當中含有豐富的維生素和纖維素,具有降低膽固醇的作用。

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